Mental Health Serien

Sociala medier

Upptäck den extraordinära berättelsen om en lärare vars liv förändrades över en natt efter att en enkel video blev viral och fick 5 miljoner visningar på bara fem dagar.

Se de oväntade konsekvenserna av att bli känd på sociala medier och dess påverkan på det personliga hälsan. Det här är mer än en berättelse om kändisskap; det är en resa genom identitet, resiliens och sökandet efter ett meningsfullt och balanserat liv i den digitala världen. Om du någonsin har känt trycket eller bördan av digital överbelastning eller önskan om en hälsosammare relation till teknik, kommer den här videon att resonera med dig.

Hitta tröst i Bibeln med hjälp av vår gratis onlinekurs Psykisk hälsa.

Autogenererad text finns i spelaren för svenska program.

Dela med en vän! 👇

Upptäck mer

Smart på nätet - Orange the world

Vi värnar om våra barn

Smart på nätet - Orange the world

Verktyg för föräldrar för hur man kan prata med sina barn och göra det tryggt för dem i hemmet, skolan och samhället.

Att överleva övergrepp

Mental Health Serien

Att överleva övergrepp

En personlig berättelse om en kvinna som övervinner traumat efter sexuella övergrepp i barndomen, med betoning på trons avgörande roll i hennes resa mot helande.

Sorg och förlust

Mental Health Serien

Sorg och förlust

Följ med ett par när de berättar om den tragiska förlusten av sin 2-åriga pojke i en drunkningsolycka.

12 - Alla behöver en vän!

CELEBRATIONS – 12 nycklar till liv & hälsa

12 - Alla behöver en vän!

S - Social support. Socialt stöd spelar en stor roll för din hälsa. Det hjälper dig att hantera stress och påverkar även din mentala hälsa och vanor. Titta på hela videon för att få några tips på hur vi bör anpassa socialt stöd i våra liv.

11 - Nyttigt är gott!

CELEBRATIONS – 12 nycklar till liv & hälsa

11 - Nyttigt är gott!

N - Nutrition. För att bättre kunna välja den mat du äter måste du förstå hur kost fungerar. Vår kropp hämtar näring från mat genom matsmältning. De kost din kropp behöver är kolhydrater, protein, fett, vitaminer, mineraler, antioxidanter och mer. I den här videon förklarar vi att konsumera rätt balans av dessa näringsämnen är grundläggande för ett hälsosamt liv.

10 - Tänk positivt!

CELEBRATIONS – 12 nycklar till liv & hälsa

10 - Tänk positivt!

O - Optimism. Att se livet ur ett optimistiskt perspektiv är något alla borde försöka göra. När du möter utmaningar med ett starkt och medvetet hopp kommer du se sakers positiva sida. Med optimism kan du hitta frid och glädje även om situationer inte blev som du önskade.

9 - Sätt gränser!

CELEBRATIONS – 12 nycklar till liv & hälsa

9 - Sätt gränser!

I - Integrity. Integritet spelar en viktig roll för att hjälpa oss att undvika problem. I den här videon förklarar vi att gränser hjälper dig att tacka nej till erbjudanden som kan förstöra ditt liv.

8 - Med måtta!

CELEBRATIONS – 12 nycklar till liv & hälsa

8 - Med måtta!

T - Temperance. Sann måttfullhet lär oss att helt göra oss av med sådant som är skadligt, och att använda det som är hjälpsamt på ett förståndigt sätt. I den här videon visar vi några tips på hur man lever ett balanserat liv.